半夜，娃喊痒。后背冒出几颗红疙瘩。
第二天一早：红疙瘩变成了亮晶晶的小水疱，脖子、肚皮上又冒出一大片！
班主任火速微信：“班上出现水痘，请密切观察。”
没错，那个“见面传”的水痘又来了。
长在哪里？
✅ 水痘：头面部、躯干先长，再往四肢
❌ 湿疹：脸颊、胳膊腿弯曲处；蚊子包：暴露部位；手足口：口、手、脚心
长什么样？
✅ 水痘：小红点→亮晶晶水泡→结痂，同时存在（四代同堂）
❌ 湿疹：成片粗糙；蚊子包：红肿硬块；手足口：小疱疹但集中在口/手/脚
痒不痒？
✅ 水痘：很痒
❌ 湿疹很痒，蚊子包痒，手足口一般不痒
发不发烧？
✅ 水痘：常伴有低烧或中烧
❌ 湿疹/蚊子包不发烧，手足口常发烧
看到“亮晶晶小水泡”+“四代同堂”，基本就是水痘。
✍去急诊（半夜也得去）
●体温＞39℃且退烧药无效；
●精神萎靡、叫不醒、反应迟钝；
●呕吐、头痛、抽搐；
●呼吸急促、喘不上气；
✍去门诊（第二天去）
●低烧（＜38.5℃）、精神好、水痘不多；
●没有上面那些危险信号；
大多数孩子水痘都能自愈，但少数人（尤其成人、孕妇、新生儿、免疫力低下者）可能出现严重并发症主要分以下几类：
1.皮肤继发细菌感染（最常见）
蜂窝织炎、脓疱疮、疖肿，严重可致败血症、中毒性休克；
2.神经系统并发症
水痘脑炎：头痛、呕吐、抽搐、意识障碍，可留后遗症；
小脑共济失调：走路不稳、震颤；
面瘫、神经炎、脑膜炎；
3.呼吸系统并发症
水痘肺炎（成人多见）：咳嗽、胸闷、呼吸困难、咯血；
间质性肺炎、呼吸衰竭；
4.其他严重并发症
心肌炎、心包炎、肝炎、肾炎；
血小板减少：易出血、瘀斑；
眼部炎症：角膜炎、结膜炎、视网膜炎；
妊娠期感染：可致胎儿先天性水痘综合征，或新生儿重症水痘；
高危人群：成人、孕妇、新生儿、早产儿；
免疫低下者：出现持续高热、呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、皮疹化脓、精神差，需立即就医。
1. 止痒：再痒也别挠
挠破了，细菌进去，轻则留疤，重则感染。
√正确操作：
●没破的水泡：涂炉甘石洗剂；
●洗澡：温水轻冲，拍干，不搓；
●穿衣：宽松纯棉；
●防抓：剪短指甲，戴棉手套；
2.水泡破了怎么办？
●碘伏棉签轻点消毒（不用酒精）；
●涂红霉素软膏薄薄一层（按说明书）；
●不包扎，晾着。
如果破口周围红肿、流黄脓，明天一早去医院。
3.发烧了怎么办
●体温超过38.5℃，孩子明显不舒服，可以用退烧药，按体重算剂量（说明书上有）。
●同时用温水擦额头、腋下、大腿根帮助散热。
●绝对不要用阿司匹林（可能诱发瑞氏综合征，很危险）。
4.吃什么
●清淡、易消化：粥、烂面条这些；
●多喝水，多吃蔬菜水果；
●适量吃鱼、鸡肉、豆制品；
没有多余房间？别慌，按下面的做：
●戴口罩：两个孩子在室内都戴口罩（N95或医用外科）。
●分床睡：间隔2米以上，如果同床就没办法了，尽量分两头。
●共用厕所：生病的孩子用完，用84消毒液擦马桶圈、洗手台、门把手。
●餐具分开，衣服分开洗。
●每天检查：没生病的孩子身上有没有疹子，连续观察21天。
➤没生病的孩子要不要打疫苗？
●还没打过水痘疫苗：接触后3天内打疫苗，越早越好。
●只打了一针：咨询医生，看能不能补打第二针。
1.打疫苗——最管用，没有之一
我国建议：12-15个月打第一针，4-6周岁打第二针。
打过疫苗的孩子，就算再感染，症状也轻很多（可能只出几颗水泡，连烧都不发）。
如果隔壁班有人得了水痘，你家孩子还没打第二针：
立即联系医院，看能不能提前接种。
2.远离病人
水痘高发期，少去人多、空气不流通的地方。
身边有人得了水痘？别接触，尤其是发病前5天到皮疹完全结痂这段时间。
3.勤洗手、多通风
教孩子饭前便后、摸完公共物品后认真洗手。
家里常开窗通风。
4.增强免疫力
睡够觉，多到户外跑跑跳跳。吃好、睡好、运动好，体质好，病毒来了也能扛一扛。
你以为好了就没事了？
不，它会悄悄潜伏在神经节里，等你免疫力下降（比如熬夜、生病、变老），它卷土重来，变身“带状疱疹”，也就是民间常说的“缠腰龙”，疼起来能让人怀疑人生。
所以，千万不要觉得“水痘扛过去就一劳永逸”。
疫苗是水痘最靠谱的“护身符”，两剂接种，让孩子大概率躲过这场痒到崩溃的考验。
如果还没接种全，尽早咨询医生，别等到班里停课了才开始着急。
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